Спортове
Фитнес център Славия Спортес е първият фитнес център за град София, отворил врати на 15.02.2001г.
На Ваше разположение са три големи и просторни зали за фитнес, бойни спортове и групови занимания, модерни съблекални, СПА център с две зони за мъже и жени със сауна и парна баня към тях, три масажни кабинета, протеинов бар, студио за красота, ресторант и голям паркинг.
Фитнес залата е оборудвана с модерни професионални уреди на марките Sportess, True fitness и Life fitness за стягане и оформяне на всеки мускул от Вашето тяло.
В залата за бойни спортове можете да тренирате бокс, кикбокс и карате Киокушинкай.
В залата за групови занимания можем да Ви предложим:
Табата-Протокол, Yoga Fit, Yoga Pilates, Body-Balance, Body Work, Зумба, Body-Pump, Thae-bo, Insanity Thae-bo, CrossFit-Tabata, Степ аеробика, Комбинирана гимнастика, Цялостна кондиция на тялото, Gymstick, Kangoo Jumps, Салса, Народни танци и др.
Нашите добре подготвени инструктори са на Ваше разположение през цялото работно време на залата.
Надяваме се при нас да откриете най-подходящия за Вас спорт.
Комбинирана гимнастика – акцентира върху специфични мускулни групи или се работи по програма, която обхваща цялото тяло в една тренировка. При този спорт мускулите се стягат и оформят
Insanity Thae-bo – Представлява тренировка за сила, бързина, издържливост, гъвкавост и др. Упражненията са за различни мускулни групи с висока интензивност от 20 до 60 секунди и почивки между 30 до 60 секунди. Те са взети от спортове като ски, волейбол, лека атлетика и др. Набляга се на правилното изпълнение.
Табата Протокол – Високо интензивна интервална тренировка, водеща до забележителни резултати. Табата трае само 4 минути, но това категорично ще са най-дългите 4 минути в живота ви. При Табата метаболизмът остава завишен часове след края на тренировката. Множество изследвания стигат до извода, че високоинтензивните тренировки водят до значително по-голямо увеличаване на аеробния и анаеробния капацитет на трениращия и изгарят повече мазнини и калории, отколкото ниско и средноинтензивните тренировки. Протоколът Табата работи едновременно за сила, скорост и издръжливост. Тя изисква, но и връща даденото на всеки. Табата ще е страхотна, ако желаете бърза и ефективна тренировка. Няма да сте потни, а ще сте част от водата!
Yoga-Fit – Съвкупност от упражнения, които умело съчетават в себе си йога, пилатес и каланетика. За кратък период от време стяга и хармонизира Вашето тяло.
Gymstick – Групова тренировка, при която с един fitness уред тренираме всеки един мускул на тялото. Упражненията с различно съпротивление горят калории, оформят релеф и придават желаните форми. В разчупената и динамична обстановка на груповите тренировки неусетно постигаме желаните резултати. Тренировките в “Славия Спортес” стартират на 02.01.2018г. всеки вторник и четвъртък от 11.00ч.
Power-Yoga – Силно физическо натоварване и сложни упражнения. Предназначена е за хора с много енергия и желание за стройна фигура.
Yoga-Pilates – Комбинация между йога и пилатес. Съчетава духовно израстване с пластичност и гъвкавост. Практикува се от всички възрасти.
Body-Fit – Упражнения с леки физически натоварвания. Оформя се правилна стойка, добро равновесие и координация.
Фитбол – Забавен и полезен спорт за всички възрастови групи без да се изисква специална подготовка. Няма натоварване на ставите и е много ефективно при хора с проблмеми в гръбначния стълб.
Народни танци
Инструктори :
Лора Петрова – Фитнес инструктор
Занимава се с фитнес от 10 години. Завършила НСА със специалност „Спорт,.
Недик Недев – фитнес инструктор
Бивш състезател по културизъм в категороия 80кг. Многократен Републикански шампион на България ..
Красимир Чолаков – треньор по бокс
Започва кариерата си на 16 години, като състезател в ЦСК, а по-късно.